Blog

Pilates en pareja

Por Raquel Ramos Hidalgo El Método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo

Cadillac

Por Raquel Ramos Hidalgo Joseph Hubertus Pilates fue el creador de un método de entrenamiento físico-mental al que llamó Contrología,

El poder del balón

Por Mariló Ruiz El secreto del éxito del balón es su más distintivo rasgo: su forma esférica. A diferencia de

Tabla de salto

El Pilates en cama reformer funciona con resortes que son resistencias (o cargas) de diferentes intensidades, lo que permite adaptar

Footwork en reformer

Footwork en reformer: Primer bloque de ejercicios. Protocolo básico para su correcta ejecución. 1. Columna y pelvis neutras. 2. BIE

Pilates en el embarazo

Durante el periodo de embarazo y los meses posteriores al parto el cuerpo de la mujer experimenta grandes cambios y

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares. Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.