Footwork en reformer:
Primer bloque de ejercicios. Protocolo básico para su correcta ejecución.
1. Columna y pelvis neutras.
2. BIE y sacro firme sobre el carro.
3. Línea media activada.
4. Talones altos y juntos.
5. Talle amplio.
6. Inhala y abre el carro desde el CA. Exhala y cierra resistiendo.
La empresa FEELING PILATES S.L. ha sido beneficiaria de las subvenciones para MANTENIMIENTO DEL EMPLEO, en la modalidad de TRANSFORMACIÓN DIGITAL. El proyecto está incluido en el componente 23 (nuevas políticas públicas para un mercado de trabajo dinámico, resiliente e inclusivo) e inversión 4 (nuevos proyectos territoriales para el reequilibrio y la equidad). Financiado por la unión europea (Next Generation UE), e incluido en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del gobierno de España.
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