Nuestro equipo
Déjate asesorar por nuestro equipo de profesionales especializados en Pilates
Este sistema de entrenamiento mejora la condición física, reforzando la musculatura, aumentando el control postural y la flexibilidad de nuestro cuerpo.
La práctica del Pilates consigue unir armónicamente todos los sentidos, a través del movimiento guiado y consciente
Irene Núñez
Directora técnica
Tras mis años de experiencia como monitora puedo decir que el Método Pilates es una extraordinaria herramienta para armonizar cuerpo y mente. Obteniendo además como resultado visible, un cuerpo más sano, fuerte y flexible.
El Pilates reeduca la postura corporal mediante el movimiento consciente, la respiración y el equilibrio
Peligros Pérez
Monitora
Los movimientos guiados facilitan disfrutar del proceso en el que todos tus sentidos están armónicamente unidos, proporcionando el autoconocimiento y la sensación de bienestar, consiguiendo un cuerpo sano, fuerte y flexible. Cuento con una amplia experiencia en la práctica y enseñanza del Método Pilates.
Mi objetivo es promover el Pilates como método para alcanzar un estado de bienestar físico, mental y espiritual
Pablo Jiménez
Coordinador general
En nuestro centro de pilates no solo vienes a hacer ejercicio, vienes a invertir en tu bienestar. Sabemos que cada persona tiene un ritmo, una historia y unos objetivos distintos, y por eso adaptamos cada sesión para que realmente sientas el cambio desde el primer día.
El pilates no es solo movimiento; es control, conciencia y equilibrio. Con constancia, notarás mejoras en tu postura, en tu energía diaria y, sobre todo, en cómo te sientes contigo mismo. Y nosotros vamos a estar acompañándote en cada paso del proceso.
El Pilates no sólo ayuda a mejorar la condición física, también mejora la capacidad de control y concentración
Andrea Pérez
Monitora
Para mí el método Pilates es una forma de fortalecer el cuerpo y la mente, a través de ejercicios controlados, obteniendo entre muchos beneficios, equilibrar las asimetrías musculares. Soy instructora de Pilates más de 8 años y su práctica se ha convertido en mi mejor forma de vida. Desde que practico Pilates, siento mi cuerpo más fortalecido, con mejor flexibilidad, sintiéndome mucho mejor.
Para mí el Pilates es salud, física,mental y espiritual. Mi motivación es ayudar a las personas a mejorar su vida
Gema Calderón
Monitora
El pilates no se trata de hacer movimientos grandes o rápidos, sino de hacerlos bien. Aquí buscamos calidad, no cantidad.
El método que seguimos se basa en el control del cuerpo desde el centro, lo que llamamos el ‘core’. Esto incluye abdomen, espalda baja, pelvis… Desde ahí nace todo el movimiento. Si aprendéis a activarlo correctamente, vais a proteger vuestra espalda y a moveros con mucha más eficiencia.
El método Pilates a través del movimiento y del control ayuda a mejorar tu calidad de vida, tanto a nivel físico como mental
Nicolas Martín
Monitor
todos los ejercicios están conectados con la respiración. Esto no solo ayuda a ejecutar mejor cada movimiento, sino que también reduce el estrés y mejora vuestra concentración.
Cada ejercicio tiene un propósito.
Aunque a veces parezcan sencillos, están diseñados para trabajar músculos profundos que no solemos activar en otros entrenamientos. Por eso los resultados se notan tanto a nivel físico como en bienestar general.
Además del control y la concentración, el método Pilates trabaja la musculatura profunda como ninguna otra actividad física
Samuel Hidalgo
Monitor
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, durante mi trayectoria profesional me he formado y especializado en la práctica y enseñanza del Método Pilates, acumulando una amplia experiencia como instructor de Pilates.